邵陽新聞網(wǎng)1月17日訊（通訊員 李 群）當(dāng)今社會(huì)，兒童青少年心理健康問題日益凸顯。據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，全球超過20%的該群體患有精神心理疾病，中國約有3000萬17歲以下兒童青少年受此困擾。這些問題不僅影響孩子的情緒與學(xué)業(yè)，更對其未來社會(huì)適應(yīng)能力產(chǎn)生長遠(yuǎn)影響。
為維護(hù)兒童青少年心理健康，更好地服務(wù)于廣大兒童青少年及其家庭，邵陽學(xué)院附屬第一醫(yī)院心理精神專業(yè)兒少心理門診特此提供便捷的掛號與預(yù)約服務(wù)。如果您的孩子有心理咨詢需求，可以通過以下方式預(yù)約掛號：
01門診號預(yù)約
訪問醫(yī)院官方網(wǎng)站或微信公眾號，進(jìn)行在線預(yù)約。
02現(xiàn)場掛號
前往醫(yī)院門診大廳的掛號窗口進(jìn)行現(xiàn)場掛號。
03電話預(yù)約
如有需要，您還可以撥打我們的預(yù)約熱線[18229421809] 或掃描上方二維碼進(jìn)行預(yù)約咨詢。
04預(yù)約熱線
預(yù)約熱線工作時(shí)間為周一至周五的上午8:00至下午5:00，節(jié)假日除外。
科普小站
1什么是心理健康
兒童青少年心理健康指其在情感、認(rèn)知、社交和行為方面的良好狀態(tài)。心理健康的孩子通常智力發(fā)育正常、情感豐富、情緒開朗、行為活潑，并有一定的自我控制能力。
2常見心理問題及表現(xiàn)
? 抑郁癥：情緒低落、興趣喪失，精力減退，可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)、社交困難，甚至自殺念頭。
? 焦慮癥：過度擔(dān)心特定事物，如分離焦慮、社交焦慮，導(dǎo)致失眠、身體不適和情緒波動(dòng)。
? ADHD：注意力不集中，活動(dòng)過度，沖動(dòng)任性，影響學(xué)習(xí)、社交和情緒。
? 自閉癥：缺乏有效溝通，表現(xiàn)刻板重復(fù)行為。
? 學(xué)習(xí)障礙：閱讀、寫作、數(shù)學(xué)困難或注意力分散。
? 雙相情感障礙：情緒不穩(wěn)定，時(shí)而狂躁，時(shí)而抑郁。
? 強(qiáng)迫癥：反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維和行為，如反復(fù)洗手，影響日常生活和學(xué)習(xí)。
還有其他如抽動(dòng)癥、品行障礙、入睡困難等，都會(huì)對兒童身心健康產(chǎn)生不同程度的影響。
3成因與影響
心理問題的成因復(fù)雜多樣，包括家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會(huì)壓力以及生理因素等。這些問題不僅影響心理健康，還可能導(dǎo)致睡眠障礙、免疫系統(tǒng)功能下降等身體健康問題。
4維護(hù)與干預(yù)措施
1. 個(gè)人層面：
? 培養(yǎng)應(yīng)對能力：識別并表達(dá)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、寫日記等方式調(diào)節(jié)。
? 增強(qiáng)自我意識：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自我接納能力。
? 發(fā)展興趣愛好：提升自我價(jià)值感和幸福感。
? 規(guī)律生活習(xí)慣：確保有足夠的睡眠、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)。
2. 家庭層面：
? 給予安全感：讓孩子感受關(guān)注、信任和支持。
? 有效溝通：了解孩子想法，尊重其意見。
? 培養(yǎng)自信心：鼓勵(lì)孩子嘗試新事物，贊揚(yáng)成就。
? 建立正面氛圍：創(chuàng)造積極樂觀、穩(wěn)定親密的家庭環(huán)境。
? 培養(yǎng)適應(yīng)能力和社交技能：教導(dǎo)孩子處理挫折和社交技巧。
3. 學(xué)校與社會(huì)層面：
? 提供心理健康教育：培訓(xùn)教師識別和處理學(xué)生心理問題。
? 創(chuàng)造積極學(xué)習(xí)環(huán)境：減少學(xué)業(yè)壓力，提供心理支持。
? 利用社會(huì)資源：心理咨詢熱線、健康講座等提供外部支持。
5及時(shí)發(fā)現(xiàn)與專業(yè)治療
兒童青少年的心理健康關(guān)乎國家的未來和民族的素質(zhì)。我們每個(gè)人都有責(zé)任關(guān)愛自己和身邊人的心理狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并科學(xué)干預(yù)心理問題，幫助孩子們走得更穩(wěn)、更有力、更健康。
? 及時(shí)發(fā)現(xiàn)：家長和老師密切關(guān)注孩子心理變化，如有異常及時(shí)進(jìn)行心理咨詢或治療。
? 心理治療：專業(yè)治療可以幫助孩子解決心理問題。
? 藥物治療：必要時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)輔以藥物治療。
? 保持積極心態(tài)：鼓勵(lì)孩子積極、勇敢應(yīng)對困難。
