邵陽新聞網(wǎng)1月22日訊（通訊員 徐雯倩）你有沒有遇到過這種情況：明明沒有摔跤或碰到哪里，皮膚上卻突然出現(xiàn)幾塊青紫色的淤青？這些淤青到底是從哪里來的呢？今天，我們就來簡單聊聊皮膚淤青的事兒。

淤青是怎么來的

淤青，就是我們常說的“撞青了”。它是因為皮膚下面的小血管破了，血液跑到皮膚下面形成的。這些小血管就像是小小的河流，給皮膚送營養(yǎng)和氧氣。但是，如果它們不小心破了，血液就會跑出來，積在皮膚下面，形成淤青。

為什么有些人容易淤青

有些人好像特別容易淤青，這主要有三個原因：

原因1  小血管太脆弱

每個人的小血管都不一樣堅固。有的人的小血管就像脆皮蛋糕，輕輕一碰就破了。比如老年人，他們的小血管變得比較脆，容易破；還有女性，因為身體里的激素關(guān)系，皮膚比較薄，小血管也容易受傷。

原因2  血小板不夠多

血小板是我們身體里的小衛(wèi)士，它們負(fù)責(zé)止血。如果小血管破了，血小板就會跑過來堵住傷口。但是，如果血小板不夠多或者不正常工作，血液就會流得更多，形成更大的淤青。這可能是因為身體里缺了一些東西，比如葉酸、B12，或者吃了一些會影響血小板的藥。

原因 3  凝血因子不夠強(qiáng)

除了血小板，我們身體里還有一些叫凝血因子的東西，它們也參與止血。如果凝血因子不夠多或者不正常，止血就會變慢，也容易淤青。肝臟是制造凝血因子的地方，如果肝臟有問題，凝血因子就會少，淤青的風(fēng)險就會增加。

淤青可能是生病的信號

雖然大多數(shù)時候淤青只是個小問題，但有時候它也可能是身體生病的信號。比如肝臟病、血友病、甲狀腺病或者過敏，都可能導(dǎo)致淤青。所以，如果淤青經(jīng)常出現(xiàn)或者伴隨其他癥狀，比如發(fā)燒、關(guān)節(jié)痛，就要去看醫(yī)生了。

淤青了怎么辦

如果不小心撞了，皮膚上出現(xiàn)淤青，不用太擔(dān)心，一般兩周左右就會自己消失。如果你覺得兩周時間還是太長，可以嘗試以下步驟：

1.冷敷（出現(xiàn)淤青24小時內(nèi)）：減少血流量，使淤青最小化；

2.抬高：如果是腿部淤青，冰敷的同時可以墊高腿部，使腿部與心臟在同一高度上；如果是上肢受傷，應(yīng)盡量將手臂抬到心臟以上的高度；

3. 熱敷（出現(xiàn)淤青24小時后）：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，加速清除淤血。記得冷敷和熱敷的時候不要太冷或太熱，免得凍傷或燙傷皮膚。

人生難免磕磕碰碰，面對淤青我們要做的就是——不恐慌、不焦慮！學(xué)會觀察、了解淤青的原因，及時就醫(yī)檢查，才能更好地保護(hù)我們的健康。（作者：米笑非）